Les filles de Sarah
Pour les femmes israélites repenties
Sirach 30:25
Un cœur joyeux et bon aura soin de sa viande et de son alimentation.
Manger sainement
Dans cette captivité, on nous a appris que pour vivre, il faut manger ; mais en réalité, il faut manger pour vivre. Pendant l'esclavage, Israël (nous) travaillait dur du lever au coucher du soleil & c'était notre exercice quotidien pour garder nos muscles frais et fluides. Aujourd'hui, la majorité de nos "emplois" sont des travaux non pénibles.
Par exemple : avez-vous déjà remarqué qu'après avoir mangé une assiette de "nourriture dite de l'âme", vous ressentez un manque d'énergie soudain et une somnolence extrême ? Chez moi, on aime appeler ça "nigga-itis". Croyez-le ou non, tout remonte à ce que nous avons mangé pendant notre captivité, hier et aujourd'hui, ce que nous considérons comme étant "traditionnel et culturel" aujourd'hui. Les propriétaires d'esclaves nous nourrissaient avec les "restes" ainsi qu'avec les viandes impures.
Alors que ces mêmes oppresseurs mangeaient les meilleures récoltes et du bétail en bonne santé.
Aujourd'hui, les aliments et les viandes naturels sont surévalués et les OGM et les aliments rapides et de mauvaise qualité sont les moins chers.
Qu'y a-t-il dans votre nourriture ?
Nutriments, toxines et médicaments. Les nutriments retiennent toute l'attention parce que c'est principalement ce que la majorité de nos concitoyens connaissent, alors que nous avons tendance à ignorer les autres facteurs.
L'organisme utilise les nutriments de trois façons :
Brûlé comme combustible.
Matériau de construction.
Assurer des fonctions de régulation.
Alors que les nutriments maintiennent notre santé, les toxines la perturbent. Le médicament aide à rétablir notre santé.
Par exemple, les graines de courge contiennent des agents chimiques qui aident à se débarrasser des vers. En comprenant ce que contient notre nourriture, nous pouvons maintenant comprendre le but de la nourriture. Si vous attrapez toujours un rhume ou une sorte de virus, c'est le signe que votre système immunitaire est faible. Cela signifie que vous devez manger des aliments qui renforcent votre système immunitaire. Les agrumes, les brocolis, les épinards sont quelques variétés. Pour chaque maladie, il existe un aliment qui contient un médicament pour vous aider à guérir.
Nous devons commencer à nous examiner en ce qui concerne ce que nous mangeons afin de devenir et de rester en bonne santé, et cela nous évitera d'avoir différentes maladies.
Croyons-nous vraiment que le diabète est quelque chose qui "court dans notre famille" et qui est héréditaire ou croyons-nous que notre choix de régime alimentaire et d'exercice physique joue le rôle principal ? Toutes les maladies peuvent être attribuées à la toxicité, ce qui inclut toutes les principales maladies dégénératives associées à la vie moderne (maladies cardiovasculaires, cancer, diabète, arthrite, etc.). Le vieillissement rapide est un effet secondaire des mauvaises habitudes alimentaires, car nous ne consommons pas assez de vitamines, de minéraux et de nutriments pour vivre (prospérer en santé).
3 Jean 1:2
"Bien-aimés, je souhaite par-dessus tout que vous prospériez et soyez en bonne santé, comme prospère votre âme".
Qu'est-ce qui est considéré comme un bon régime alimentaire ?
Cela peut varier en fonction de votre type de corps et de vos objectifs. Le régime alimentaire idéal fournit le bon équilibre de tous les nutriments nécessaires sous la forme la plus propre et la plus digeste possible. J'ai vu des végétaliens/végétariens en surpoids ainsi que des frères et sœurs en surpoids qui mangeaient de la viande. Soyons clairs : ce n'est pas parce que vous ne mangez pas de viande que vous perdrez automatiquement plus de poids.
Pourquoi ?
Parce que la plupart des végétaliens cessent de manger de la viande et commencent à consommer davantage de glucides, un excès de sucre dans le corps fournit de la nourriture pour la levure et d'autres types de champignons. Une consommation excessive de glucides est plus néfaste que bénéfique ; le sucre se transforme en graisse.
En contrepartie, vous devez également laisser votre foie se reposer des viandes.
Un bon régime alimentaire se compose de glucides protéiques maigres sous forme de céréales complètes et de bonnes graisses.
Faites de votre mieux pour sélectionner les aliments les plus propres possibles. Pensez aussi à ce que cet animal a mangé avant de le manger. J'aime le poisson parce qu'il est maigre et plein de protéines.
